Hirse geschält 3Kg Celnat Bio

Name: Hirse geschält 3Kg Celnat Bio
Brand: Celnat
SKU: CELN0065
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CHF 19,05 Inkl. Mwst

Hirse bio ohne Gluten, Quelle von Mineralien und Proteinen. Perfekt für Salate und Beilagen.

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Artikelnummer: CELN0065 Kategorien: 2,51-3 kg, Cereal, Getreide, Backobst & Samen, Lebensmittel Schlagwort: X+1 DE Marke: Celnat

Beschreibung

Goldhirse Geschält 3Kg Celnat Bio | Celnat Bio

Entdecken Sie die Goldhirse Geschält 3Kg Celnat Bio, ein uraltes Getreide mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen:

Herkunft: Hochwertiges biologisches Produkt, nachhaltig angebaut.
Nährstoffreich: Eine natürliche Quelle für Proteine, Magnesium, Phosphor und Kupfer – ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Feiner Geschmack: Milder Geschmack und weiche Textur, perfekt für eine Vielzahl von Gerichten.

Durchschnittliche Nährwerte (pro 100 g):

Energie	344 kcal / 1457 kJ
Fett	4,2 g
– davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	65 g
– davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	3,7 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,01 g
Magnesium	115 mg (31 % der NRV)
Phosphor	280 mg (40 % der NRV)
Kupfer	0,8 mg (75 % der NRV)

Zubereitungshinweise:

Spülen Sie die Hirse unter kaltem Wasser, um Verunreinigungen zu entfernen.
Für eine Person etwa 1 Glas Hirse einplanen. Geben Sie 1 Teil Hirse in 2 bis 3 Teile kochendes, gesalzenes Wasser.
Kochen Sie die Hirse 20 Minuten bei schwacher Hitze mit Deckel und lassen Sie sie anschließend quellen.

Verwendung in der Küche: